Epicondilite

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Cos'è l'Epicondilite?
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Epicondilite è un'infiammazione dei tendini flessori ed estensori del polso che si inseriscono sull'epicondilo. Il dolore viene localizzato all'epicondilo ossia all'altezza dell'articolazione del gomito, più spesso, questi fastidi ci sembra impossibili fare i movimenti quotidiane come girare la maniglia di una porta o versare da bere. Spesso questa infiammazione viene chiamata il gomito del tennista (quando fa male la parte esterna del gomito), o gomito del golfista (quando fa male la parte interna del gomito) perché entrambi sport fanno flessione ed estensione del braccio creando fastidio al gomito.


L'epicondilite viene infiammato quando c'è un sovra uso o sopraccarico sui muscoli, o un sovraccarico a livello dei polsi tipo: portando la spesa pesante o tirando un vaso del giardino; nelle fabbriche facendo i stessi movimenti prendendo piccoli pezzi e spostandoli. Non ci possiamo dimenticare il mouse del computer, spesso appoggiando il peso della mano sul mouse e usando il polso per muoverlo a destra e a sinistra e non usando tutto il braccio.


Cosa fare quando s'infiamma? Quando si può il riposo aiuta tanto anche mettendo sul gomito una borsa d'acqua calda (anzi che il ghiaccio) che rilassa i muscoli intorno al gomito. Lo stretching dei flessori ed estensori del polso rendendoli meno tesi.


Come aiuta la Chiropratica? La chiropratica utilizza gli aggiustamenti sulla colonna vertebrale per calmare il sistema nervoso, in più il chiropratico può aggiustare gli articolazioni della catena cinetica superiore (la colonna cervicale, la spalla, il gomito, e la mano) in modo che altre parti del braccio non compensano per i problemi creato dall'epicondilite.