Sand Toe o Iperflessione dell'Alluce

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   Pian piano sta iniziando il caldo e tutti vanno al mare o in montagna. Come c'è iperestensione dell'alluce c'è anche iperflessione dell'alluce, un infortunio molto comune che capita in questo periodo. Questo infortunio avviene quando una persona inizia a camminare o correre, di solito, a mare o in montagna facendo trekking. Questo infortunio avviene quando l'alluce va in iperflessione e s'infiammano i legamenti intorno alle falangi. Questa iperflessione avviene quando la persona inizia a camminare o correre e l'alluce si piega ed il peso va direttamente sulla parte alta del piede e sopratutto l'alluce.

  Questo infortunio può avvenire mentre si praticano tanti sport come il trekking, correndo sulla spiaggia, tennis arrampicando, e sopratutto beach volley. Può succedere anche facendo yoga, pilates, SUP o anche tuffando dai scogli.

   I sintomi di questo infortunio possono variare, ma spesso si manifestano in dolore pulsante quando si appoggia il piede o si cammina, e l'alluce si può gonfiare. Nella medicina tradizionale si prescrivono alla persona affetta da sand toe 3 settimane di riposo con il giaccio sull'alluce, ma questo non va lavorare sulla causa. Con la chiropratica si lavora non solo sul sistema nervoso ma anche sulla causa trattando il piede e l'appoggio del piede, assicurandosi che la persona stia meglio e che possa riprendere sia la vita sportiva sia quella quotidiana.